سالاد عدس و انار یک سالاد خوشمزه پاییزی

0

مطلب آشپزی زیر حاوی طرز تهیه سالاد عدس و انار پاییزی را برایتان قرار داده ایم این سالاد یک سالاد کاملا رژیمی میباشد که میتوانید بعنوان یک شام بسیار عالی از آن استفاده کنید.

طرز تهیه سالاد عدس و انار

 

سالاد عدس و انار یک سالاد خوشمزه پاییزی
سالاد عدس و انار

سالاد عدس و انار یکی از بهترین پیشنهادات برای یک شام سبک و رژیمی است. انار یکی از میوه های محبوب و پرخاصیت فصل زمستان است و به همین بهانه برای شام امشب تان سالاد عدس و انار را امتحان کنید.

مواد لازم برای سالاد عدس و انار

عدس پخته : 200 گرم 
انار : 200 گرم دانه 
نمک دریا یا نمک معمولی
روغن زیتون تصفیه نشده
آب نصف یک لیمو
سرکه سیب : 2 قاشق غذاخوری 
پودر زیره : ۱ قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز : 1 قاشق چایخوری 
یک مشت بزرگ جعفری خردشده

طرز تهیه سالاد عدس و انار

عدس و انار رو مخلوط می کنیم.
بقیه مواد رو خوب با هم مخلوط می کنیم و مزه سس رو تنظیم می کنیم و روی عدس و انار میریزیم.
جعفری رو روی سالاد میریزیم و هم میزنیم.

سالاد عدس و انار یک سالاد خوشمزه پاییزی
سالاد عدس و انار

خواص انار

خوردن انار به غیر از ارزش غذایی بسیار، جنبه های دارویی و اثرات درمانی قابل توجه ای دارد.خوردن انار در از دیدگاه قرآن و ائمه بسیار توصیه شده است. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها از جمله تصلب شرائین ، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنشهای پیر شدن سلولها تأثیرات فراوانی دارد.

 

خواص انار
توصیه قرآن کریم به مصرف انار

طبق نظر محققان طب قرآنی ، انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند.

انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد.
از امام رضا(ع) هم نقل شده که:انار بخورید تا دهان تان پاکیزه و خوش بو شود.» مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود و برانی دندان درد نیز خوردن انار مفید می باشد.
منبع: http://www.cafeirooni.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.