خوب بخوابید تا مغرتان سالم بماند

به گزارش کافه ایرونی  از ساینس دیلی  ، محققان دانشگاه ساری در انگلیس با استفاده از روش‌های جدید ثبت فعالیت مغز در خواب، شواهد دیگری برای تایید نقش خواب در رشد، تغییر و تثبیت اطلاعات در مغز  پیدا کردند محققان با استفاده از این روش، یک…

روش های پیشگیری ازآرتروز زانو

آرتروز زانو بیماری شایعی است که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند.بیمارانی که مدام از درد شکایت می‌کنند متاسفانه کاری هم از دست پزشکان بر نمی آید ، مگر اینکه پیشگیری کرد که در این مطلب از کافه ایرونی…

چه کنیم سرطان سینه نگیریم ؟

درود بر تمامی کاربران محترم کافه ایرونی ، به خصوص بانوان محترم ! مشکلات سینه مانند سرطان سینه یکی از بیماری های موجود در زنان است که البته به راحتی میتوان با رعایت چند نکته که در کافه ایرونی امروز گفته میشه ؛ ازش جلوگیری کرد ، با کافه…

روش تهیه لقمه های سوخاری

لقمه های این غذای خوشمزه رو با سس دلخواهتون هم میتونید میل کنید ، با کافه ایرونی همراه باشید تهیه لقمه های سوخاری طرز تهیه لقمه های سوخاری , در این مطلب، روش تهیه مکعب های کوچکی از انواع سبزیجات را خواهید آموخت که در تهیه آن ها از…

طرز تهیه سالاد فتوش سالادی لبنانی

سالاد فتوش سالادی لبنانی و خوشمزه غذا های لبنانی بسیار غذا های خوشمزه ای هستن و با ما ایرانیا سازگاری دارن ، البته این غذا ها و سالاد ها برا افرادی که رژیم دارن توصیه نمیشه با کافه ایرونی در خدمتتون هستم و طرز تهیه یه سالاد خوشمزه لبنانی…

طرز تهیه سوپ مرغ و ماست ترکیه ای

طرز تهیه سوپ مرغ و ماست ترکیه ای سوپ مرغ و ماست ترکیه ای را میتوان به عنوان یه پیش غذای خوشمزه تلقی کرد که اگه یه بار درست کنید واقعاعاشقش میشین ، و به عنوان پیش غذا و یه دسر استفاده کنید ! با کافه ایرونی همراه باشید در تهیه کردن این…